コーヒーについて

日本茶で覚醒作用を得て脳を刺激してみましょう。

日本茶には、コーヒーと並ぶカフェインが入っております。カフェインは疲れを排泄さたり、強壮・覚醒効果があります。

体の中のいろいろな臓器に働きかけて、臓器一つ一つの活動を活発にしてくれるので、疲労回復・リフレツシュには最適であると考えられます。

緑茶に一番多く含まれています。

腎臓に働きかけ利尿作用もあり、老廃物の体外排出を促してくれるます。

疲労回復にとても有効です。

緑茶とコーヒーを比べてみると、コーヒーには砂糖やミルクを加えすぎると、カロリーが高くなりダイエッ

ト中の方にはお茶の方がよいかもしれませんね。砂糖を要れずに飲んだ方がよいでしょう。

その点、お茶にはカフェインのほかにタンニンを含み、タンニンはカフェインと結合することで習慣性を失わせる働きがあり、ビタミンＣをはじめとする健康成分も、日本茶には含まれている。

たっぷり飲んでも、副作用で昼寝できなくなることくらいしかありません。

お茶とコーヒーどちらが費用がかからないか考えてみると、お茶の方が経済的かもしれませんね。

また、湯飲みに茶渋が付いて取れなくなってしまったときは、メラミンスポンジなどで擦るのもいいですが、キッチンハイターで茶渋を分解してくれます。